만보달성후기1 하루 만 보 걷기 도전 후기 만 보를 채우는 게 생각보다 훨씬 고된 노동이라는 사실을, 첫날 밤 다리가 퉁퉁 부어오른 뒤에야 깨달았어요. 스마트폰 앱에 찍힌 숫자는 그저 깔끔한 기록일 뿐, 실제 내 몸이 느끼는 피로감은 전혀 다른 문제더라고요. 처음엔 의욕만 앞섰던 만 보 걷기무작정 동네 공원을 나갔던 첫날, 30분 정도 걸으니 벌써 4천 보가 찍히길래 금방 끝날 줄 알았어요. 그런데 막상 만 보를 찍으려면 생각보다 훨씬 긴 시간이 필요하더라고요. 평소보다 두 배는 더 움직여야 했고, 퇴근 후에 헬스장 가는 것보다 훨씬 지루한 시간과의 싸움이었어요. 걷는 동안 팟캐스트를 들어보기도 하고 음악도 바꿔봤지만, 발바닥에 전해지는 통증은 감출 수 없었죠. 생각보다 훨씬 독이 된 무리한 시작의욕이 과했던 탓인지 일주일 내내 만 보를 유지했더.. 2026. 8. 3. 이전 1 다음